Беременность приносит много радостных ожиданий и моментов. Но иногда женщинам приходится сталкиваться с неприятностями, которые несколько омрачают состояние абсолютного счастья.
Избежать изжоги удается лишь 20% беременных женщин. Проблема может возникнуть во время любого триместра беременности. Возникает неприятное чувство жжения, во рту появляется привкус горечи и кислоты. Изжога не представляет опасности, но вызывает у беременных душевный и физический дискомфорт.
Чаще всего проблема возникает в районе 29 недели.
Причины
Причины появления изжоги на любых сроках в чем-то похожи. Но каждая ситуация подразумевает индивидуальное решение. И обязательно следует рассказать о проблеме врачу-гинекологу.
Что может спровоцировать появление изжоги:
- изменения в гормональном фоне – в крови увеличивается содержание прогестерона. Что приводит к расслаблению мышц и помогает избежать гипертонуса матки. Но также расслабляются и другие мышцы, сфинктер не справляется со своим обязанностями в полном объеме. Часть содержимого желудка проникает в пищевод – начинается приступ изжоги;
- повышенное давление внутри брюшной полости;
- увеличение матки в размерах – возрастает давление на многие внутренние органы, диафрагма приподнимается;
- ошибки в питании – несоблюдение режима питания, чрезмерное количество еды, вредная пища;
- неправильно положение во время сна – спать следует в слегка сидячем положении;
- стрессовые и депрессивные состояния.
Довольно часто изжога мучает, если ожидается двойня. Или же плод очень крупный.
Что делать
Если приступы изжоги случаются редко следует просто пересмотреть рацион. И устранить продукты, провоцирующие возникновение проблемы.
Если жжение мучает практически ежедневно, следует перестать есть на ночь. Лучше выпить перед сном какой-либо кисломолочный напиток. А также уменьшить порции, чтобы избежать переедания. Переполненный желудок чаще всего провоцирует появление изжоги.
Полностью исключить все жаренные, копченные, соленые и острые блюда – употреблять только здоровую еду.
Сезонные овощи, не кислые фрукты, травяные чаи и натуральные компоты должны занимать основное место в ежедневном рационе.
Лечение в домашних условиях
Многие препараты от изжоги являются опасными для беременных. Поэтому женщинам в интересном положении следует выполнять только указания врача. Всегда следует помнить, что любое неправильное лекарство может пагубно отразиться на развитии и здоровье малыша.
Чаще всего медики рекомендуют антацидные средства – они отпускаются без рецепта, не всасываются в кровь, быстро убирают неприятные ощущения.
В состав препарата не должно быть бикарбоната натрия. Данное вещество вызывает сильные отеки.
Категорически запрещено употреблять в последнем триместре препараты, содержащие магний. Это может привести к преждевременным родам.
Как избавиться
Избавить от изжоги помогут определенные правила.
- После еды следует немного походить. Если же прилечь очень хочется – ложиться на левый бок в позе эмбриона.
- Тщательное пережевывание пищи поможет быстрее насытиться и не съесть лишнего.
- Не стоит носить узкую одежду из искусственных материалов.
- Регулярное выполнение комплекса гимнастики для беременных поможет избежать проблем с весом.
- Многие беременные начинают горбиться. Что создает дополнительное давление на внутренние органы – начинается изжога.
- Тщательно выбирать продукты питания. Не стоит злоупотреблять жирными сортами мяса, яйцами, сваренными вкрутую, кислыми ягодами, сладкой выпечкой.
Народными методами
Помимо лекарственных препаратов есть много средств народной медицины для борьбы с изжогой.
В экстренных случаях можно воспользоваться жевательной резинкой. Повышенное слюноотделение способствует снижению уровня кислотности. Но жевать ее можно только после еды. В противном случае изжога только усилится.
Папайя
Является натуральным средством против изжоги. В ней содержатся вещества, которые успокаивают желудок. Если нет аллергии, то эти плоды можно употреблять в неограниченных количествах, они являются прекрасным продуктом для перекусов.
Хороший эффект достигается после приема сырых тыквенных семечек.
Можно зажечь аромалампу с лимонным или апельсиновым маслом.
Напитки
Из напитков, которые борются с изжогой можно посоветовать молоко с добавлением фенхеля. Такой коктейль необходимо пить маленькими порциями в течение всего дня. Можно заварить чай с добавлением имбиря или цветков ромашки. Но лучшее средство – натуральная негазированная минеральная вода.
Избавиться от поноса во время беременности помогут наши простые рекомендации.
Сильный приступ поможет снять потолченная скорлупа яиц. Принимать ее надо трижды в день по 3 г.
Многие женщины замечают, что внезапная изжога точный признак зачатия.
Сода
Соду не рекомендуется принимать беременным. Она малоэффективна, через время дискомфорт возвращается опять. Плюс происходит нарушение баланса кислоты и щелочи в желудке.
Это интересно! Во время беременности на теле часто возникают отеки, мы поможем вам с ними бороться!
Есть поверье, что изжогу у беременных провоцируют волоски, которые появляются на теле малыша. Это не более чем миф. Изжога никак не отражается на малыше. Если только мама не нервничает по этому поводу.
Читайте далее: