Увеличиваем грудные железы дома — эффективные методы

Увеличиваем грудные железы дома

Пожалуй, самая распространенная пластическая операция, которую мечтают себе сделать представительницы прекрасного пола, это увеличение груди. Редко найдется женщина, по-настоящему довольная своим бюстом, еще меньше представительниц женского пола, имеющих возможность либо готовых без страха лечь под нож хирурга. Поэтому женщины часто задаются вопросом, как увеличить грудь в домашних условиях.

Содержание:

Упражнения для увеличения груди

Самый безопасный способ улучшить форму и общее состояние груди, это выполнение физических упражнений: они и не прибавят вам два–три размера, но приведут кожу в тонус, подтянут ее, и не скажутся отрицательно на здоровье и организме. Существует множество, как различных комплексов, так и отдельно взятых эффективных упражнений.

Замок

Самое распространенное упражнение, выполняется следующим образом:

  • сомкните руки в замок перед грудью;
  • давите руками навстречу друг другу, создавая сопротивление, чтобы начали работать мышцы грудной клетки;
  • повторите упражнение 10 раз по несколько подходов.

Регулярное применение этой нехитрой техники укрепит мышцы грудной клетки, и подтянет ее. Особенно, упражнение рекомендуется для рожавших женщин, кормящих ребенка грудью.

Упражнения для увеличения грудных желез

Следующее упражнение немного больше «прокачивает» мышцы, и при регулярном применении, может увеличить объемы:

  • возьмите в руки небольшие гантельки, весом около трех килограмм;
  • из полностью опущенного положения поднимайте их до уровня плеч;
  • повторяйте по 8-10 раз, по несколько подходов.

Самым эффективным упражнением для укрепления и наработки грудных мышц является отжимание от пола. Однако далеко не каждая дама в состоянии повторить его четко и правильно. Если для вас это слишком тяжело, отжимайтесь на коленях либо от стены. Количество отжиманий регулируйте по своим силам – от 5 до 20 раз.

Упражнение, доступное к выполнению практически в любом помещении:

  • встаньте лицом к стене и упритесь в нее руками;
  • пытайтесь оттолкнуть стену от себя, но не путайте с отжиманием;
  • повторяйте такое количество раз, какое вам позволит наличие свободного времени.

Советы по укреплению грудных желез

Растения помогут увеличить грудь

Следующими способами, которым женщины пытаются увеличить размер бюста, являются «бабушкины» методы – использование трав.

Лидирует в данном списке рецепт с использованием шишек хмеля. Шишки хмеля на самом деле обладают фитогормонами, которые, при дефиците гормонов женских в организме, действительно способны дать некое увеличение груди. К сожалению, невозможно предсказать заранее подействует ли этот метод на конкретную особу и не пройдет ли  эффект после прекращения употребления шишек. Врачи настаивают, что при употреблении данного отвара, в груди просто задерживается жидкость, которая все равно выходит во время менструального цикла. Однако существуют примеры девушек, которые утверждают, что им удалось добиться результата в плюс один-два размера, который держится уже достаточно долгое время после прекращения применения шишек. Готовится отвар следующим образом:

  • купите в аптеке упаковку сухих шишек хмеля;
  • залейте одну столовую ложку стаканом кипятка и оставьте на 6-7 часов настаиваться в термосе в темном месте;
  • пейте по три стакана в день перед едой.

Шишки хмеля для увеличения грудных желез

Шишки хмеля обладают очень специфическим запахом и вкусом, выпить даже один стакан будет немного проблематично.

Важно!  Категорически запрещено употребление шишек совместно с употреблением оральных противозачаточных контрацептивов, при любых гормональных нарушениях,  в период беременности и грудного вскармливания.

Увеличить объем груди может значительная поправка в весе. Недостаток этого способа в том, что вместе с бюстом увеличиваются и остальные, не желательные части тела.

Довольно эффективный результат могут дать различные комплексы массажа, однако, для улучшения состояния и хотя бы минимального увеличения, должно пройти немалое количество времени. Существуют самые разнообразные комплексы, начиная от древних восточных, заканчивая современными, которые разработаны опытными врачами-маммологами.

Массаж для увеличения грудных желез

Отдельно стоит упомянуть о различных мазях и таблетках, реклама  которых активно распространяется в интернете. Большинство этих, якобы научно разработанных препаратов, на самом деле оказываются просто пустышкой. А в худшем случае, они могут значительно подорвать ваше здоровье, повредить внутренние органы, и еще много различных неприятностей, которые станут гораздо больший проблемой в вашей жизни, нежели недостаточно большой размер груди.

Визуально увеличиваем грудь

Последний, самый простой вариант визуально увеличить объемы бюста – правильно подобранный бюстгальтер с эффектом push-up. Специальные вставки, расположенные в чашечках, приподнимают грудь и сдвигают ее. Таким образом, можно добиться прибавления как минимум одного размера, даже для самого маленькой груди. Недостатком здесь является то, что слишком частое ношение подобных бюстгальтеров не рекомендуется, так как они плотно сдавливают область грудной клетки, что в дальнейшем может вызывать чувство дискомфорта, и даже некоторые проблемы.

Бюстгальтер для увеличения грудных желез

В погоне за увеличением бюста не стоит все же забывать о собственном здоровье, и перед применением любых, даже, казалось бы, самых безобидных препаратов и трав, все же стоит для перестраховки проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *