Очистка кишечника

Очищение кишечника – распространенная процедура, применяемая в различных ситуациях для разных целей. Некоторые делают ее для профилактики и общего оздоровления организма, в иных случаях она необходима перед операцией, иным методом вмешательства или как часть лечения заболевания
Для чего нужна очистка кишечника?
Возможных показаний к этой процедуре огромное количество. Если отсутствуют  заболевания пищеварительной системы, очистку кишечника от шлаков и токсинов советуют проводить в следующих случаях.

Основа ежедневного рациона – продукты животного происхождения, при этом грубых растительных волокон явно не хватает.
В рационе присутствует обилие вредных пищевых добавок, способных вызвать аллергию и нарушения пищеварения.
Режим питания не сбалансирован, частые посещения ресторанов быстрого питания, перекусы «на ходу».
Чрезмерное употребление алкоголя, прочие вредные привычки.

Данные факторы могут вести к серьезным заболеваниям, поэтому очистка кишечника – один из вариантов их профилактики.

Существуют симптомы и признаки болезней, при которых очищение кишечника – одно из условий выздоровления и вспомогательный метод при лечении. Очистка рекомендована при следующих симптомах:

запоры;
частые аллергические реакции на пищевые продукты;
расстройства пищеварения;
заболевания кожи;
радикулит;
паразитарные заболевания;
вздутие.

Причины этих состояний могут быть в кишечнике.

Важно! Перед процедурой следует проконсультироваться с врачом.

Противопоказания
Существует ряд противопоказаний, при которых очистку кишечника проводить нельзя, она не принесет результатов и способна исключительно усугубить ситуацию.

обострение воспалительных заболеваний кишечника;
опухоли, период их лечения;
болезни, сопровождаемые высокой температурой, лихорадкой;
перенесенные операции на прямой кишке;
период менструаций у женщин.

Существуют другие противопоказания, определить, подходит выбранный метод очистки кишечника, какую из ее разновидностей можно использовать, может только специалист.
Очистка кишечника – эффективные методы
Существует много методик очищения толстого кишечника, каждая подходит под определенные цели.
Мониторная очистка
Мониторную очистку кишечника, гидроколонотерапию, может проводить только специалист, что сводит вероятность появления побочных эффектов к нулю. Процедура может быть назначена исключительно после осмотра, поскольку у данного метода больше побочных эффектов.

Процедура длится около часа, очистка производится с помощью специального аппарата с водой с различными лекарственными препаратами. Во время процедуры возможен дискомфорт.

Важно! Гидроколонотерапию не стоит проходить часто и без рекомендации лечащего врача.

Препараты для очистки
В некоторых случаях промывания и любые методы очищения кишечника растворами не подходят, тогда используют различные слабительные препараты. Они способствуют мягкому очищению и обычно имеют меньше противопоказаний. Кроме того, мягкие методы очищают не только толстый, но тонкий кишечник, не нарушая микрофлоры.

Фортранс. Этот порошок чаще всего используется для очистки кишечника перед колоноскопией или операциями, именно для этих целей он и был создан. Теперь Фортранс – самое хорошее слабительное, существующее на сегодняшний день. Перед операциями и прочими вмешательствами нужно 3-4 пакетика, для слабительных целей  – меньше. Точную дозировку лучше уточнить у врача.
Бисакодил, Лаксатин, Пирилакс. Данные препараты также используются для подготовки к исследованиям, их можно применять при запорах после операций. Перед сном нужно принять одну таблетку, если эффекта нет – 2.
Регулакс, Гербион. Эти препараты обладают более мягким действием, у них почти нет побочных эффектов, действуют в течение 12 часов.
Гутталакс. Это средство воздействует только на толстый кишечник, обладает раздражающим действием. Данный препарат противопоказан на первом триместре беременности и детям до четырех лет.
Дюфалак и его аналоги. Это слабительное лучше других подходит для детей, обладает наиболее мягким действием. Точную дозировку подбирает врач в каждом отдельном случае.

Важно! Назначать медикаментозные препараты может исключительно лечащий врач. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Очистка кишечника в домашних условиях
Методы для очищения кишечника в домашних условиях менее эффективные, чем препараты или промывания под контролем врача. Однако они подходят в качестве вспомогательных средств при многих заболеваниях.
Раствор для клизмы
Клизмы применяются как эффективное средство против запоров, от паразитов, при ряде других заболеваний. В зависимости от цели выбирается основное вещество для промывания. Клизма – быстрая очистка организма, поскольку любой раствор будет нарушать микрофлору кишечника, применять их следует, если нет времени ждать действия слабительного, оно вовсе не действует.

Зачастую используют простые водные клизмы. Вода должна быть комфортной температуры, обязательно кипяченная, обеззараженная. Клизмы лучше делать на ночь или рано утром.
Клизмы с солью и содой применяют при паразитарных заболеваниях, считается, что они уничтожают все опасные микроорганизмы. Однако польза таких клизм под вопросом, некоторые специалисты считают, что эта процедура не поможет от паразитов, но серьезно навредить микрофлоре. На несколько литров теплой воды берется 2 столовые ложки соли, клизма повторяется до 5 раз в день. После процедуры нужно сделать клизму с обычной водой.

Упражнения при очистке кишечника соленой водой
Существует комплекс упражнений из йоги, называемый Шанк Пранкшалана. При четком следовании инструкциям, каждый сможет правильно его выполнить. Если есть сомнения, что комплекс упражнений будет исполнен точно, лучше отказаться от данного метода. В целом это хороший метод для применения в домашних условиях без клизмы.

Нужно приготовить солевой раствор. Следует взять столовую ложку морской соли на литр подогретой воды, если вкус раствора вызывает тошноту, можно добавить лимонный сок.

Лучше всего заниматься данной практикой в выходные, утром, перед приемом пищи. В этот день стоит исключить другие виды физической активности, если процедура делается впервые, лучше оставить весь день свободным, не планировать ничего серьезного. Ход проведения процедура таков:

Нужно выпить один стакан солевого раствора.
Затем проделать комплекс упражнений.
Всего нужно выпить шесть стаканов и проделать шесть комплексов упражнений.
Затем нужно опорожнить кишечник.

Если все было сделано правильно, дефекация случится сразу же без затруднений. Если позывов нет, следует повторить комплекс еще раз. Если это не помогло, нужно сделать обычную клизму с водой.

Вытираться туалетной бумагой не рекомендуют, лучше подмываться, поскольку соль может вызвать раздражение.

Повторять комплексы и эвакуации следует, пока вода на выходе не станет почти прозрачной. Обычно этот эффект достигается за десяток стаканов, иногда больше.

Через сорок минут после окончания процедуры, нужно обязательно поесть. Первая пища – рис, варить на воде, обязательно добавить сливочное масло. Пить следует минеральную воду без газа или мятный или липовый чай.

Важно! Не стоит применять данную методику, если есть противопоказания или нет уверенности, что получится выполнить все упражнения.

Очищение организма по методике Семеновой
Комплекс Семеновой включает в себя методы очищения всех систем организма, поэтому применять лучше его целиком. Отдельно для чистки кишечника существует следующий метод.

Для очищения кишечника Семенова предлагает клизму на лимонном соке. На два литра холодной кипяченой воды нужна столовая ложка лимонного сока. Клизма делается с помощью кружки Эсмарха в коленно-локтевой позиции.

Лучше всего делать клизму рано утром или поздно вечером. Первую неделю следует повторять процедуру ежедневно, со второй начать делать через день. К пятой неделе количество процедур должно сократиться до раза в неделю.

Семенова считает, что навредить микрофлоре кишечника такой процедурой невозможно, однако если уже есть дисбаланс, данный метод лучше не применять.

Важно! Если при использовании этого народного метода состояние ухудшилось, следует обратиться к специалисту.

Семена льна
Семена льна крайне полезны для пищеварительной системы. Для профилактики их можно добавлять практически в любую еду. Существует несколько рецептов на основе семян льна и льняной муки, способствующих очищению организма.

Вместо завтрака можно принимать кефир с семенами льна. Для этого нужно одну маленькую ложку льняной муки смешать со ста граммами кефира. Кефир можно заменить любым другим кисломолочным продуктом по вкусу.
На основе льна можно приготовить слабительное средство. Нужно залить одну столовую ложку семян стаканом кипятка, настоять в течение 15 минут, процедить. Настой принимать по полстакана каждое утро.

Касторовое масло
Касторка – давно известное послабляющее средство. Оно не обладает приятным вкусом, поэтому чаще всего масло смешивают с подходящими продуктами. В чистом виде касторку принимают один раз в сутки на голодный желудок. Обычно доза составляет от 15 до 30 миллилитров.

Можно смешать  чайную ложку касторового масла со столовыми нежирного кефира и отрубей. Такую смесь принимать перед сном на голодный желудок.

Диета
Диета после очистки важна для закрепления результата. Более того, правильно составленный рацион сам будет стимулировать очистительную функцию кишечника, что поможет избежать многих серьезных проблем.

В рационе должно быть меньше продуктов животного происхождения, следует включить больше нежирной рыбы.
Нужно потреблять достаточно отрубей, злаков, каш.
Из питья для поддержания функционирования пищеварительной системы подходят отвары и настои на травах, например, мяте или липе, зеленые чаи.
В диету полезно включать кисломолочные продукты, если нет аллергии и иных противопоказаний.

Грамотная диета – лучшая профилактика и самый щадящий метод очистки организма, который поможет избежать многих проблем в будущем.